Быстрый сладкий десерт, Десерты на каждый день
Сэндвичи Окрошка с авокадо на березовом соке. Но сегодня я предлагаю пройти мимо них и приготовить легкий десерт из клубничного сока. Салаты с курицей Шоколадный мусс со сливками 5 мин 2 порции простой Рецепт шоколадного мусса всего из двух ингредиентов без яиц, сахара и желатина.
Ингредиенты: Мука овсяная — г Арахисовая паста — 2 ст.
Вода — 70 мл Сахзам — по вкусу Молоко — мл Желток яичный — 1 шт. Иногда хочется побаловать себя чем-то вкусненьким, но без вреда фигуре. Полезные конфеты с финиками Очень вкусные и простые в приготовлении конфеты способны не только радовать вас своим вкусом, но и надолго утолять голод. Добавьте в массу больше какао или целый орешек в серединку, а может щепотку корицы или немного кунжута.
Ингредиенты: Финик — г Орехи грецкие — г Стружка кокосовая — 25 г Какао-порошок — 20 г. Очень вкусные и простые в приготовлении конфеты способны не только радовать вас своим вкусом, но и надолго утолять голод.
Шоколадные ПП конфеты с бананом Вкусные и полезные конфеты всего из четырех ингредиентов - хрустящих воздушных хлебцев, банана, хлопьев и какао. Приготовление таких конфет займет лишь несколько минут, их очень удобно взять с собой в дорогу, на работу или перекус, так как конфеты не пачкаются и не крошатся. Ингредиенты: Хлебцы — 5 шт. Банан — 1 шт. Какао-порошок — 3 ст.
Хлопья кукурузные — 4 ст. Вкусные и полезные конфеты всего из четырех ингредиентов - хрустящих воздушных хлебцев, банана, хлопьев и какао. Желе с виноградом за 15 минут Легкий десерт без замешивания теста и выпекания коржей - это чудесно! В качестве основы можно взять как алкоголь белое вино или остатки шампанского , так и обычный сок или зеленый чай.
Ингредиенты: Виноград — 1 веточка -и Вино белое полусладкое — мл Желатин — 3 г 1 ч. Легкий десерт без замешивания теста и выпекания коржей - это чудесно! Творожная запеканка с ягодами без яиц Нежную творожную запеканку отлично дополняют сочные ягоды. Малина и голубика сохраняют свой красивый цвет после выпечки, но можно использовать любые сезонные ягоды и мягкие фрукты, такие как клубника или персики.
Ингредиенты: Творог — г Сметана — г Мука рисовая — 20 г Мед — 60 г Ассорти ягодное — 1 горсть -и. Нежную творожную запеканку отлично дополняют сочные ягоды. Овсяные корзиночки с творогом и ягодами Все любят корзинчки с творогом и ягодами, а это еще и полезный вариант без вреда для фигуры. Если вы не хотите делать начинку запеченной, можно использовать просто творожный или другой крем без сырого желтка. Ингредиенты: Хлопья овсяные — 30 г среднего размера Мука миндальная — 20 г Яйцо куриное — 1 шт.
Творог — г Сахарозаменитель — по вкусу Агар-агар — 0. Все любят корзинчки с творогом и ягодами, а это еще и полезный вариант без вреда для фигуры. Апельсиновый ПП-мармелад Апельсиновый мармелад в диетическом исполнении не менее вкусен, чем его классический сахарный вариант.
Рекомендую использовать натуральные сахарозаменители - эритрит, ксилит или стевию.
Ингредиенты: Апельсин — 1 шт. Апельсиновый мармелад в диетическом исполнении не менее вкусен, чем его классический сахарный вариант. Низкокалорийное творожное апельсиновое желе Нежный, изысканный и при этом низкокалорийный десерт.
Используйте именно пастообразный творог, если его нет, то заменить можно греческим йогуртом или, в крайнем случае, сметаной. Ингредиенты: Творог — г пастообразный Сок апельсиновый — 50 мл Желатин — 1 ч. Нежный, изысканный и при этом низкокалорийный десерт. Банановые ириски веганский десерт без сахара Вкуснейший десерт, который понравится и взрослым и детям! Ингредиенты: Банан — г Какао-порошок — 20 г Масло кокосовое — 50 г Масло арахисовое — 0. Вкуснейший десерт, который понравится и взрослым и детям!
Тебе понадобится: г песочного печенья, 2 ст. Приготовление: Наруби грецкие орехи и печенье. Смешай мягкое сливочное масло со сгущенкой до однородности, и добавь туда все остальные ингредиенты. Перемешай массу, выложи на пищевую пленку, сверни колбаской и убери в холодильник на пару часов.
Тебе понадобится: мл фруктового сока, г сахара, 1 ст. Приготовление: Смешай мл фруктового сока с агар-агаром, оставь на полчаса. Оставшийся сок провари с сахаром до кипения, и соедини обе смеси. Снова доведи все до кипения на маленьком огне, помешивая, дай немного остыть и разлей по силиконовым формочкам.
Получаются почти настоящие трюфели! Только обязательно нужно качественное какао и шоколад. Приготовление: Нагрей сливки с сахаром, доведи до кипения, добавь сливочное масло с шоколадом и провари до однородности. Остуди массу и оставь на ночь в холодильнике. Сформируй небольшие шарики и обваляй их в какао, и убери в холодильник еще на час. Подавай такую панна-котту с фруктами, укрась ее шоколадом или залей сверху фруктовым желе.
Тебе понадобится: г сметаны, мл молока, 2 ст. Приготовление: Раствори желатин в воде. Взбей сметану с сахаром, а желток с молоком. Доведи яичную смесь до кипения и влей ее в сметану. В конце добавь растворенный желатин, тщательно все перемешай, разлей в формочки и отправь в холодильник. Тебе понадобится: г сыра маскарпоне, мл кофе, 12 штук печенья «Савоярди», 3 яйца, г сахара, 3 ст. Приготовление: Взбей яичные белки с половиной сахара до стойких пиков. С другой половиной сахара взбей до пышности желтки.
Добавь к желткам маскарпоне и снова взбей. Аккуратно лопаткой смешай массу с белками.
Обмакни печенье в кофе и выкладывай слоями, чередуя с кремом. Посыпь тирамису какао и на пару часов отправь в холодильник. Тебе понадобится: мл сливок для взбивания, 50 мл сливок, г кокосовой стружки, 70 г сгущенки, 35 г белого шоколада. Приготовление: Растопи шоколад на паровой бане и смешай со сгущенкой и обычными сливками. Сливки для взбивания взбей до пышности и добавь охлажденную шоколадную массу.
Снова взбей и отправь на час в морозильник.
Смешай с кокосовой стружкой и отправь в морозильник еще на пару часов. Кето-десерты: 20 рецептов, которые придутся по вкусу каждому. Тебе понадобится: г арахиса, 40 мл растительного масла, 0,3 стакана сахара, 70 мл воды, 0,3 стакана муки, 10 г ванильного сахара. Приготовление: Обжарь муку на сухой сковороде до кремового цвета. Очисти жареный арахис и измельчи его в блендере, а потом перемешай с мукой. Смешай воду и оба вида сахара, провари сироп минуту после кипения, влей растительное масло и сними с огня.
Соедини обе смеси, быстро вымешай и переложи халву в форму. Оставь до полного остывания и нарежь. Тебе понадобится: мл сливок, г творога, 2 ст. Приготовление: Залей желатин стаканом воды и оставь на полчаса. Мы подготовили для вас подборку, в которую вошли необычные домашние рецепты диетических десертов без выпечки в духовке.
Каждый мы проверили на себе: приготовили, попробовали, убедились, что блюда получаются легкие, вкусные, низкокалорийные, и теперь делимся с вами. Экспериментировать с полезными ПП десертами в домашних условиях не так сложно, как кажется. Тем более многие, заслуживающие статус премиальных и экзотических, блюда на деле еще и быстрые.
Например, на приготовление сладкой низкокалорийной панна-котты со свежим манго вы потратите буквально полчаса, а получите блюдо ресторанного уровня с понятным составом и минимальной калорийностью — всего около 80 ккал на г. Большинство диетических десертов готовятся достаточно быстро и из небольшого количества ингредиентов.
Вот только иногда побаловать себя сладеньким хочется здесь и сейчас и на стояние у плиты нет ни сил, ни времени. В таком случае полезно хранить запас низкокалорийных сладостей, в составе которых много белка и совсем нет сахара:. Муку смешать с яйцом, сахаром и солью до той консистенции, чтобы получился однородный густой комок. В испеченные корзиночки выложить на дно любимый джем Mr.
Djemius, а затем творожную массу с помощью кондитерского шприца. На диете побороть тягу к сладкому волшебным образом помогает творожный десерт без муки и сахара. Его вкус ни с чем сравнить — в нем соединено все лучшее от сырников, фруктового желе и сливочной панна-котты. К тому же, апельсиновое желе — один из самых простых рецептов ПП десертов — на готовку уходит 10—20 минут.
Калорийность блюда: 40 ккал на г. Украшаем по вкусу и в холодильник на ночь для пропитки. Самый летний рецепт правильного десерта для похудения — яблочный сорбет.
Сахар можно заменить стевией, а мед — сиропом топинамбура или диетическим кленовым сиропом Mr. Djemius ZERO, тогда сорбет станет еще более легким и безопасным для фигуры. Калорийность рецепта с сахаром — 87 ккал, с сахарозаменителем и кленовым сиропом — не больше 55 ккал на г. Начинка может быть любая. Хорошо, что у Mr. Djemius Zero есть широкий выбор начинок для орешков. В отдельную чашку налить сироп и чуть-чуть воды главный секрет для воздушности пудинга и "мокрого" эффекта. Смешиваем творог, йогурт, яйца, крахмал, подсластитель и перебиваем блендером до однородности.
Djemius и кэроб. Наконец, отрезаем кусочек, поливаем сиропом со вкусом «сгущенное молоко» от Mr. Djemius и наслаждаемся. Хорошо перемешать, добавить ягоды или фрукты, вылить в силиконовую форму, сверху дополнительно украсить ягодами и фруктами, убрать на 2 часа в холодильник. Достать и наслаждаться. Желатин растопить на водяной бане, пару чайных ложек добавить в карамельно-ореховую смесь и перемешать, остальное смешать с творожно-финиковой массой.
В силиконовую форму вылить творожную массу, сверху выложить карамельную, и, чуть утапливая, печенье. В холодильник на 2 часа. После форму поместить на несколько секунд в горячую воду, накрыть тарелкой и перевернуть чизкейк на тарелку. Украсить по вкусу сиропом или тертым шоколадом. Затем смазываем щедро арахисовой пастой, выкладываем банан. Можно добавить ещё джем Mr. Djemius по вкусу, а ещё можно посыпать, например, кокосовой стружкой, добавить ягод. В общем, фантазируйте!
По всему сайту. По каталогу. Заказать звонок. Малокалорийная панна-котта Экспериментировать с полезными ПП десертами в домашних условиях не так сложно, как кажется.
