Как справиться с рпп, Расстройство пищевого поведения: как не переедать, если у тебя — оно
Поговорите с врачом, который специализируется на лечении расстройств пищевого поведения. Как сохранить семью: советы семейного психолога. Столь тревожная тенденция связана не только с повышенным уровнем стресса в мире, но и с модой на изящную подтянутую фигуру. Важно найти причину заболевания, скорректировать самовосприятие и самооценку. Копирование материалов сайта bulimii.
Заниженная самооценка напрямую связана с массой собственного тела. Кровеносные сосуды часто лопаются, краснеют глаза. Привычка принимать пищу в одиночестве. Ухудшение отношений с друзьями и близкими. Разочарование после приема пищи.
Боли в желудке. Плохое состояние зубов желудочный сок при рвоте истончает зубную эмаль. Избыточное количество пищи, поглощаемое бесконтрольно. Невозможность контролировать аппетит. Во время еды пища практически не пережевывается.
Озабоченность пропорциями своей фигуры. Заниженная самооценка, склонность к обвинению себя за слабость и депрессии. Стеснение от перееданий. Человек прячет продукты от других членов семьи. Проблемы с ЖКТ — боль, запоры. Частые диеты, заканчивающиеся срывом.
Позаботиться о здоровье близких и помочь им преодолеть недуг помогут следующие рекомендации: Дайте близкому человеку уверенность в том, что вам небезразличны его проблемы, вы всегда рядом и готовы выслушать и поддержать. Сама возможность с кем-то посоветоваться придаст уверенности и активирует желание начать лечение. В разговоре старайтесь избегать критики и наставлений — больные итак постоянно испытывают чувство вины и корят себя за слабости и поведение.
Будьте терпеливы. Ваши истерики и злость никак не помогут в решении проблемы. А близкий человек и без вас уже выдвинул карающие обвинения и приговор в свой адрес. Не давите и не настаивайте на мгновенных действиях.
Нужно помнить, что больному человеку необходим значительный временной период, чтобы принять факт своей болезни и захотеть лечиться. Настойчивость лишь вызовет агрессию и спугнет положительные тенденции доверия между вами. Никогда не пытайтесь анализировать внешность больного. Это также затруднит путь к излечению и подорвет уверенность вашего близкого человека еще больше. Вместо разговоров о весе и фигуре — лучше расскажите, как вы волнуетесь о его здоровье и хотите помочь в коррекции настроения.
Поддержите разговоры о контроле питания. Пусть близкий вам человек понимает, что вы заодно и ощущает вашу поддержку. Верьте в успех и постоянно подбадривайте больного уверениями, что все обязательно получится.
Постарайтесь уговорить близкого обратиться к специалисту. Расстройство пищевого поведения — это самая настоящая болезнь, а не потеря контроля над рационом питания. Важно найти причину заболевания, скорректировать самовосприятие и самооценку. Такие действия под силу только опытному врачу. Трудности года, которые открыли педагогам новые возможности. Мой ребенок левша. Стоит ли переучивать. Проблемы в семейной жизни. Электронная библиотека предоставляются методические материалы для всей программы.
Московский диплом — Документ московской образовательной организации повышает вашу востребованность на рынке труда. Рассрочка — в день обращения — без процентов и комиссий — первый платеж через 30 дней. Преподаватели — Помогают разобраться с заданиями — Ответят на вопросы. Электронная библиотека — Более 10 книг — Более видеолекций вебинаров — Библиотека постоянно пополняется — Все можно скачать и распечатать. Московский диплом Диплом о профессиональной переподготовке или удостоверение о повышении квалификации.
Рассрочка оплаты Индивидуальный график платежей согласуйте с менеджером приемной комиссии. Отзывы в Отзовик отзывов 4. Документы Сертификаты и лицензии. Аудиоотзывы наших слушателей Обратную связь выпускников можно послушать в реальном времени. Котова Ольга Александровна. Озерова Валентина Андреевна. Светлаков Алексей Николаевич. Созоненко Ирина Анатольевна. Четверкина Анастасия Сергеевна.
Стоянович Елена Сергеевна. Захаров Дмитрий Алексеевич. Игнатьев Александр Геннадьевич. Антоненко Ольга Александровна. Вунш Наталья Владиславовна. Нестерова Юлия Анатольевна. Евсюкова Ирина Ивановна. Бабак Наталья Васильевна. Доркина Ольга Владимировна.
Юшенкова Наталья Александровна. Бодачева Валентина Анатольевна. Тапорина Светлана Николаевна. Елена Александровна Савосина. Мещерина Светлана Маледдовна. Тарабановская Ксения Александровна. Хачатурова Ирина Вячеславовна. Заявка на обучение или консультацию:. Оставьте номер телефона и мы с удовольствием расскажем вам о нашей академии:. Ваша заявка принята. Валеева Г. Стаж научной и практической работы — с года. Суворова А. Челнокова И. Молокостова А.
Ярошова С. Леонова С. Мельникова Е. Михеева Е. Тышкевич М. Научно-педагогический стаж — с года. Ханина А. Елисеева Е. Сигаев С. Татукина Т. Зеленкова Р. Камитова А. Гавришева Н. Плаксина О. Санжапова Э. Ершова Н. Тарасов С. Еремина Н. Каримова С. Казанцева Д. Чаевцев Д. Зябликова О. Шишкова Я. Кислухина О. Мы постоянно публикуем новую и интересную информацию , акции и спец.
Вы успешно подписались на рассылку! У специалиста, который корректирует РПП, нет цели изменить особенность человека — перед ним стоит более важная и реалистичная задача: научить пациента жить с такой особенностью. Самое важное в коррекции РПП —— восстановить паттерн питания вне зависимости от вида, будь то анорексия или компульсивное переедание. Насколько долго корректируется РПП, зависит от тяжести и клинической картины. После того как паттерн питания восстановлен, решаются сопряженные актуальные проблемы, ведь РПП часто идет в одну ногу с другими расстройствами, и игнорировать их также не следует.
Самое важное —— понять, по какой причине человек оказался в этой точке, в какой момент он перестал допускать в своей жизни такие цифры на весах и почему для него это стало так важно». Помимо распространенных симптомов, у человека, страдающего РПП, отмечаются другие проблемы:. Не паникуйте, если заметили один или даже несколько из перечисленных признаков у себя и близких.
Всегда есть смысл проконсультироваться с врачом, потому что одни и те же симптомы могут указывать на различные заболевания. Обратите внимание на образ жизни человека, если подозреваете расстройство пищевого поведения. Попробуйте поговорить с ним об этом, предложить отстроить правильный рацион и, при необходимости, обратиться к специалисту. Не говорите о себе «у меня лишний вес — и это нормально»: подобный монолог может только навредить.
Когда человек переживает из-за проблем с собственным образом тела, ему сложно сосредоточиться на чем-то другом. Негативные мысли могут казаться в большей степени правдивыми». Отрицательный образ тела часто связан не с ним самим, а, например, с плохим настроением. День не задался, и вот подруга уже зацикливается на ненависти к своим бедрам. Конфликт, стресс на работе могут вызвать чувство вины и подавленности, и эти эмоции бессознательно проецируются на себя и свое тело.
Поощряйте откровенные разговоры с близкими, делитесь переживаниями, расспрашивайте о самочувствии и желаниях. Эльмира Гереева, психолог, нутрициолог, консультант по коррекции веса и пищевого поведения, руководитель учебного департамента «Школы эмоционального интеллекта». Семья и близкое окружение имеют колоссальную важность при коррекции РПП. Предложите помощь таким образом, чтобы близкий не отказался от нее: не следует пугать, угрожать и манипулировать.
Нужно дать понять: есть проблема, вы неравнодушны и готовы помочь ее решить.
Предложить помощь специалистов и указать на их важность. Как не стоит самостоятельно лечить зубы, игнорируя стоматолога, так же и в случае с РПП — стоит довериться врачам. Специалисты помогут работать в нужном направлении, если человек нуждается в помощи. Безусловно, расстройства пищевого поведения можно определить по внешним признакам, но не всегда. На начальных стадиях они редко заметны, к тому же о них не принято говорить. Если человек с булимией обращается к гастроэнтерологу по причине сбоя ЖКТ, вряд ли он скажет, что у него булимия.
Если человек с компульсивным перееданием обращается к эндокринологу, то он не говорит про свои приступы неконтролируемого аппетита, а указывает просто на наличие лишнего веса. Если замечаете у себя признаки РПП, не нужно ждать — необходимо как можно скорее обратиться к специалисту. При всей тяжести РПП страшно не само расстройство, а отсутствие лечения. Большая часть негативных исходов связана именно с тем, что люди не успевали вовремя обратиться за помощью.
Не нужно тянуть, это не приговор, а всего лишь особенность, с которой реально «договориться» и научиться жить. Читайте также:. Реклама на РБК rbc. Национальные проекты.
Дискуссионный клуб. Кредитные рейтинги. Спецпроекты СПб. Конференции СПб. Проверка контрагентов. РБК Библиотека. Технологии и медиа. Скрыть баннеры. Здоровье РПП: как лечить расстройства пищевого поведения. Материалы рубрики. Читайте также. Girl Power: самые влиятельные женщины в истории стрит-арта. Любовные мистификации: что говорит наука о популярных теориях любви. Чем заняться дома: «Режим», «Сегун» и большой разговор о Китае. Новые русские: самые интересные бренды одежды и аксессуаров.
Почему любовь — это поиск собственных вариантов и определений. Модный цвет волос в какой цвет покрасить волосы.
Гранатовый сок: 5 полезных свойств и советы, как выбрать натуральный. Помело: польза, вред, как есть и что приготовить — рецепт шеф-повара. РПП: как лечить расстройства пищевого поведения. Автор Ирина Рудевич. Вместе с экспертом разбираемся, что такое расстройства пищевого поведения, какие они бывают и можно ли их вылечить. Читайте также: Что такое монодиеты и почему они опасны Как планировать питание с пользой для здоровья и кошелька Что надо знать о кето-диете, прежде чем пробовать Симптомы пищевой зависимости: 7 признаков.
Теги: правильное питание , расстройства. Нюдовый маникюр в году: 8 классных идей Красота. Ксения Соловьева — об искусстве дарить подарки Жизнь.
Как любовь стала одним из главных двигателей туриндустрии Впечатления. Существует ли любовь и почему «разбитое сердце» реально: мнения экспертов Жизнь. Подарки со смыслом и эмоциональной составляющей: 11 идей Вещи. Отношения: дейтинг, любовь, семья, секс, дружба. Предприниматели — о музыке перед встречей с инвестором и после нее Герои. Чем заняться дома: киберкультура, фальшивые шедевры и ретро-аниме Впечатления.
Как перерывы помогают нам работать и как убедить в этом начальство Жизнь. Чем полезен яблочный уксус для организма и как его принимать Здоровье.
