За что отвечают чакры
Other Posts. Камни и минералы. Это всё равно, что сравнивать фундамент здания с его крышей.
Когда Манипура в балансе, мы имеем стремление заявлять о себе, реализовывать свои мечты и идеи, развиваться личностно. Физический аспект: при дисбалансе Манипуры могут наблюдаться заболевания желудка, нарушения в работе кишечника и печени, сбои в функционировании желчного пузыря, селезенки, поджелудочной железы, почек, а также проблемы со стороны дыхательной системы.
Цвет: жёлтый Форма: треугольник Количество лепестков: 10 Биджа-мантра: «рам». Сердечная чакра отвечает за умение искренне и бескорыстно любить. Согласно древним писаниям, именно благодаря Анахате мы можем чувствовать сострадание, прощение, верность и заботу. Когда эта чакра находится в гармонии, мы с радостью отдаём, совершаем добрые поступки, принимаем. Анахата является источником безусловной любви ко всему мирозданию, к самим себе и жизни.
Физический аспект: дисбаланс в Анахате может приводить к сердечно-сосудистым заболеваниям, проблемам с лёгкими, различным проявлениям ВСД и расстройствам личности.
Цвет: зелёный Форма: шестиугольник Количество лепестков: 12 Биджа-мантра: «ям». Горловой центр отвечает за умение грамотно выстраивать речь и коммуникацию. Вишудха управляет голосом, дикцией, умением удерживать внимание людей с помощью речи, связана с мелодичностью, умением петь. Вишудха предполагает работу не только с физическим голосом, но и с внутренним — умением видеть и выражать свои желания, ценности и намерения.
Физический аспект: при нарушении работы Вишудхи отмечаются проблемы с горлом и гортанью, есть боли в шее, нарушается работа щитовидной и паращитовидной желез, страдают бронхи, лёгкие, пищеварительный тракт, лимфатическая система, уши, челюсть. При гармонизации этой чакры человек редко сталкивается с заболеваниями этих органов и может свободно самовыражаться через голос.
Цвет: голубой Форма: круг Количество лепестков: 16 Биджа-мантра: «хам». Когда упоминают «третий глаз», имеют в виду Аджна Чакру, так как она располагается в области между глаз и её область воздействия — интеллектуальные способности, проявление мудрости осознанности и высокого уровня интуиции. Аджна уравновешивает правое и левое полушария мозга, отвечает за способность принимать и понимать процессы, находящиеся за материальными планами. Является источником идей, рациональности, концентрации, спокойствия и духовности.
При балансе Аджна чакры человек очень уравновешен психически, чувствует связь с миром и способен осознавать себя в различных обстоятельствах. Физический аспект: отражает работу нервной системы организма, которая несёт ответственность за способности воспринимать реакции органов чувств и в целом широко обозревать происходящее в реальности. При сбоях в функционировании Аджна чакры могут возникать серьёзные психические заболевания и расстройства в функционировани мозга.
Цвет: фиолетовый Форма: перевёрнутый треугольник Количество лепестков: 2 Биджа-мантра: «ом». Чакра, связанная с духовной самореализацией, соединением человеческой и божественной природы. Именно Сахасрара наполняет нас духовной силой, волей, стремлением, мудростью и идеалами.
В противоположность этому дисфункция Сахасрары приводит к ощущению неудовлетворённости, отсутствию вдохновения, потери связи с миром.
Следствием этого становятся тяжёлые депрессивные состояния. Физический аспект: на уровне физиологии связана с головным мозгом.
Нарушения приводят к его заболеваниям. Цвет: белый Форма: полная Луна Количество лепестков: тысяча Биджа-мантра: «ом» и все буквы санскритского алфавита. Выражение «очищение чакр» звучит абстрактно и непонятно. Но научный подход подчёркивает, что мы действительно можем влиять на чакральную систему тела, очищать энергетические каналы через концентрацию на внутренних органах, соответствующих проекции каждой чакры.
Работать с этим позволяют физические упражнения, дыхательные практики и медитация. Приведём пример. Существуют такие виды дыхательных практик, при которых мы визуализируем конкретную чакру и начинаем осознанно и глубоко дышать через неё.
Поочерёдно «дыша» таким образом через каждую чакру, визуализируя их, мы освобождаем организм от излишнего напряжения и скованности. Ни для кого не секрет, что дыхание влияет на психоэмоциональное и физическое состояния.
Американские нейробиологи провели исследования , в которых наблюдали за активностью мозга человека в стрессовой ситуации через МРТ. Они пришли к выводу, что глубокое и замедленное дыхание с успокаивающей визуализацией, действительно активизирует парасимпатику и человек начинает чувствовать себя значительно лучше.
Через концентрацию на точках проекции чакр и через физическую активность, мы уделяем внимание тем внутренним органам, которые находятся под влиянием той или иной чакры. Пение мантр, зажигание благовоний, использование чёток или кристаллов и другие ритуалы, просто позволяют нам лучше настроиться на этот процесс. Если вы заинтересовались чакральной системой, а также медитативными практиками, которые оказывают на неё воздействие, то мы готовы порекомендовать вам несколько литературных произведений на эту тему.
Информация, представленная в этих книгах, поможет более глубоко и с разных сторон рассмотреть вопрос: Свами Сватмарама, «Хатха-йога Прадипика»; Хариш Джохари, «Чакры, энергетические центры трансформации»; Анодеа Джудит, «Чакра-йога.
Некоторые из этих книг рассказывают больше о медитативных техниках и их воздействии на организм человека, но это также будет актуально в работе с чакральной системой. К изучению чакральной системы можно подходить с разных точек зрения. Но в любом случае, прежде чем приступать к практикам, важно сохранять адекватность и находить логические обоснования тем или иным процессам, описанным в древних текстах.
Стоит заметить, что учение йоги, несмотря на его мистичность, весьма логично и закономерно, а практики направлены на работу с конкретными физическими и ментальными процессами. В этой статье мы вкратце рассказали про чакры человека и их значение, но, конечно, для глубокого изучения этой обширной темы требуется больше времени и информации.
Если вам интересно изучать древнее учение йоги во всех его аспектах, открывать для себя новые знания и техники, оставляйте заявку по форме ниже и пройдите собеседование у ассистента Академии Йоги, чтобы узнать подробности о программе онлайн-курса «Преподаватель Хатха-йоги».
Автор статьи: Валерия Васильева. Связана с сердечно-сосудистой и дыхательной системой. Отвечает за гармоничные отношения, дружбу, любовь.
Пятая чакра - Вишудха. Точки входа - горло, 7 шейный позвонок. Связана с эндокринной системой. Отвечает за самовыражение, убеждение, речь, способность управлять. Шестая чакра - Аджна. Точки входа - межбровье, затылок. Связана с периферической нервной системой. Отвечает за интуицию, концентрацию, видение, осознанность, ясновидение. Седьмая чакра - Сахасрара. Точка входа - макушка. Связана с центральной нервной системой.
Отвечает за открытый ум, расширение сознания, связь с Высшими силами и системой. Описание того, за что отвечают чакры, дает понимание, что это ключ к работе со своим организмом и качествами своего сознания.
Работа с чакрами начинается через фокусирование своего внимания на них через техники работы с телом и техники медитации. Условно чакры можно условно разделить на три категории.
.jpg)
Первые 3 чакры - муладхара, свадхистана, манипура, - это чакры, которые отвечают за физическое тело. Также Анахата чакра - это самая низкая частота и самая низкая информационная составляющая ментального тела.
И дальше идут Вишудха, Аджна, Сахасрара чакра - они составляют ментальное тело. Это чакры, связанные с сознанием. Люди, которые практикуют магию и эзотерику, очень мало значения придают первым 3 чакрам - своему физическому телу. Хотя это критически важно для работы со своим сознанием.
Чтобы получать результаты на практике, а не в своем воображении, нужно работать со своим физическим телом. Воплощайте этот шаг постепенно, позвольте ауре разрастаться, а энергии прибывать с каждым вдохом. Зарядите этой энергией каждую чакру. Начните с корневой чакры, расположенной в нижней части спины.
Представьте вихрь энергии, закручивающийся по часовой стрелке. Энергия, которую вы вдыхаете, подпитывает этот вихрь, делая его сильнее и ярче.
Далее необходимо визуализировать иной источник энергии, поднимающийся из земли. Это та же дающая жизнь энергия подпитывает вращающуюся в вихре энергию корневой чакре. Плавно перемещаемся к сакральной чакре. Таким же образом поочередно охватите сознанием чакру в солнечном сплетении, сердечную, горловую, головную и, наконец, коронную чакру, направляя в них поток жизненной энергии.
В этом процессе поспешность не нужна, и не беспокойтесь, если на проработку какой-то чакры вы потратили больше времени - значит вам это было необходимо. Настоятельно рекомендую начинать прорабатывать чакры, начиная с нижней, и продвигаясь вверх, не перепрыгивая ни одной из них, потому что каждая чакра влияет на остальные и наполнение энергией верхней чакры, прежде, чем вы «зарядили» предыдущую, может иметь негативные последствия.
Последний шаг в чакра медитации — это одновременная визуализация всех чакр, наполненных энергией, которая поступает в тело от дыхания и из земли. Ваша аура становится ярче, чище и сияет дарующей жизнь энергией. Постарайтесь, чтобы ваши сеансы чакра медитации длились не менее минут. Откройте глаза и расслабьтесь на несколько минут с открытыми глазами. Обратите внимание на свои ощущение, на то, как ваше тело заряжено энергией.
Специалисты центра Висанлая Своей филигранной тонкостью работы, владением разнообразными видами техник и чутким отношением к гостям Висанлая заслужила любовь гостей и приобрела преданных постоянных клиентов.
Викеш Келанчерри Обладает талантом точно и тонко передавать вкусы и запахи индийской кухни. Настоящий амбасадор аутентичной кухни многоликой Индии в России! Шри Чандран Его исключительные знания в асанах, дыхательных техниках, контроле жизненной энергии и других высших практиках, которые он с необычайной легкостью соотносит с древними текстами йоги, делают его редчайшим среди редких.
Мохаммедали Палассери «Я из семьи потомственных врачей. Очень вдохновил отец, чей пример был с детства перед глазами. Это работа мне нравится, она дает удовлетворение» Напассорн Мануэль Уникальный профессионал тайского массажа из Северного Таиланда — Напассорн практикует технику глубокого тайского массажа и является инструктором по глубокой тайской массажной терапии, с опытом более 15 лет.
Адрес: г. Москва, Мичуринский проспект, д.
