Альфа ритм мозга, САМОЗАЩИТА МОЗГА ЧЕЛОВЕКА | Наука и жизнь
По сути, в период тренинга человек вырабатывает навык релаксации, находя свой индивидуальный способ расслабиться, чтобы применять его дальше в жизни в период стресса. Проанализированный параметр был назван вызванной десинхронизацией ERD — event related desynchronization. Также может быть признаком беспокойства , гнева , страха , тревоги , вызывающие депрессию ; нарушений, связанных в той или иной мере с изменениями в деятельности активирующих систем мозга и, как следствие, с повышенным уровнем активации вегетативной и центральной нервной системы. Он особенно заметен при исследовании сна у пациентов.
Головной мозг человека постоянно генерирует электромагнитные волны.
В психофизиологии это называется ритмической активностью мозга. Различают четыре основных ритма: дельта, тета, альфа и бета - ритмы. Все эти ритмы определяют различные состояния психики человека. Альфа-ритм возникает, когда мы закрываем глаза и начинаем расслабляться, погружая нас в состояние приятной умиротворённости, которое называется ещё и «альфа-состоянием».
Это спокойствие и оптимальное состояние человека. Именно в «альфа-состоянии» человеческий мозг продуцирует больше бета-эндорфинов и энкефалинов, отвечающих за радость, стрессоустойчивость и уменьшение боли. Альфа-ритмы активизируют в теле человека процессы оздоровления, происходит полная саморегуляция и самовосстановление нервной системы, повышается внимание, работоспособность и готовность к будущим действиям.
Показания к коррекции у детей:. Программа «Альфа — ритмы» эффективна в профилактике и лечении самых различных заболеваний и растройств, в том числе после инсульта и других перенесенных заболеваний.
Для составления индивидуальной коррекционной программы предварительно проводится электроэнцефалография ЭЭГ , в ходе которой определяется зональное распределение амплитудно- частотных характеристик доминирующих альфа-ритмов в различных отделах головного мозга человека.
Оказывается, их действие на ЭЭГ практически зеркально по сравнению с успокаивающими средствами. В ответ на возбуждающие препараты, если они воздействуют долго, мозг начинает тормозиться, а в ответ на успокаивающие - возбуждаться. О чем это говорит? Скорее всего о каких-то пока неизученных компенсаторных процессах в мозге. Особый механизм, похоже, стоит на страже постоянства активности мозга, стремится поддерживать его возбуждение на строго определенном уровне.
Мозг пытается спасти себя сам Вернемся к альфа-ритму мозга человека. Как уже говорилось, он регистрируется прежде всего в затылочных областях, где располагается зрительный отдел мозга. Зрительное восприятие - одно из ведущих у человека, и потому эти участки мозга испытывают колоссальную нагрузку. Скорее всего, чтобы не произошло "срыва" от перегрузок, в зрительном отделе мозга человека и возник механизм, призванный поддерживать здесь стабильность.
Возбуждение зрительных отделов мозга, когда они работают, не поддается корректировке. А вот как только человек закрывает глаза, тут-то все и начинается: альфа-ритм "работает" в полную силу, чтобы восстановить равновесие. В пользу такого предположения говорят исследования доктора биологических наук А.
Он обнаружил, что отдельные всплески альфа-колебаний могут появляться и при открытых глазах. Это происходит, когда человек очень напряженно следит за появлением какого-либо объекта и устал от ожидания.
Если всплеск альфа-колебания возникает в момент, когда показалась цель, то человек никак не прореагирует, он просто не увидит ее! Представьте себе азартного охотника, который сидит в засаде.
Показалась долгожданная дичь, а выстрела нет несколько секунд. Охотник не видит свою добычу - в его мозге вспышка альфа-ритма. Пропали колебания - зрение восстанови лось. Очень "сильный" альфа-ритм возникает у людей с тяжелой нервной или психической патологией: больной мозг всеми силами пытается спасти себя сам.
Но он уже столь сильно заторможен, что не в состоянии обеспечить нормальную психическую деятельность. Мозг больного подобен в этом случае человеку, сжавшемуся в комок при сильной боли или страхе.
Неопытные парашютисты в ситуации "полного отказа", когда у них не раскрылся основной парашют и тело с огромной скоростью несется к земле, прижимают к телу руки, не давая запасному парашюту возможности раскрыться. Остается только удивляться мудрому устройству человеческого мозга, который постоянно балансирует на тонкой грани между возбуждением и торможением, не позволяя себе ни перетруждаться, ни слишком лениться, постоянно пребывая в том гармоническом равновесии, которое и называется его нормальной работой.
Читайте в любое время. Другие статьи из рубрики «Гипотезы, предположения, факты».
Читайте в номере. Факт дня Жители острова Пасхи путешествовали в Южную Америку за продуктами. Адрес: г. Москва , ул.
Мясницкая, д. На информационном ресурсе портале применяются рекомендательные технологии информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети «Интернет», находящихся на территории Российской Федерации. Корзина 0 Войти. О журнале за 60 секунд. Сравнение электрической активности мозга человека и животных позволило выдвинуть весьма необычную гипотезу: человеческий мозг обладает уникальным механизмом.
Открыть в полном размере. Читайте в любое время Оформить подписку. Купить бумажный журнал. Купить PDF.
