Миранда керр секреты стройности
Миранда Керр , ставшая в этом году законной супругой миллиардера Эвана Шпигеля , не зря гордится своей стройной, но не костлявой фигурой. Вкусные шпажки. Алиса Перова.
Для блеска волос Обязательная маска, которую модель наносит раз в неделю на локоны, обычное оливковое масло. Чтобы оно как следует впиталось, девушка проводит процедуру оздоровления волос ночью, то есть просто втирает масло в корни и волосы по всей двлине, надевает полиэтиленовую шапочку и сладко спит.
Наутро волосы блестят, как после салонного ухода. Для релаксации Несмотря на то, что Миранда являлась лицом нескольких ароматов, по ее собственному признанию, больше всех парфюмов ей по душе эфирное масло сандала.
Оно отлично расслабляет и успокаивает. А что еще нужно, когда ведешь активный образ жизни и занимаешься несколькими делами одновременно? Но не только любимый аромат помогает модели прийти в себя. Миранда активная сторонница медитаций — увидеть это можно даже на ее фото в инстаграме.
Медитирует девушка везде, где придется и есть на это свободная минутка. Например, она рекомендует попробовать делать это в самолете. Главное,по мнению, Миранды -это регулярность занятий практикой.
Для увлажнения кожи Как ты уже, наверное, понятно, Миранда — фанатка органических процедур и косметики. Чтобы всегда иметь под рукой средства, которые ей подходят, модель даже основала собственную линию косметики — KORA Organics, которую, кстати, тоже активно пропагандирует в своем инстаграм.
Последние несколько лет девушка пользуется только ей и выглядит просто потрясающе. Может быть, эти средства стоит попробовать и нам?
Еще больше секретов Миранды ты можешь узнать из ее интервью. Какая оценка у тебя по английскому?
Выступая в подкасте The Skinny Confidential, летняя Миранда поделилась, что придерживается очень здоровой диеты, а точнее, правил здорового питания , и много тренируется. Минимум шесть дней в неделю Керр по часу занимается на беговой дорожке, пока ее дети спят. Также в ее расписании есть силовые тренировки.
Что касается правильного питания, то, как пишет Daily Mail , Миранда Керр начинает свое утро со стакана воды комнатной температуры с лимоном, а затем пьет такое же количество сока сельдерея холодного отжима, поскольку он подщелачивает. Следующим в ее ежедневной программе является детокс-смузи для всей семьи по рецепту от Medical Medium, который включает чернику, кориандр, спирулину, порошок сока травы ячменя, атлантический дульсе - морской овощ - бананы и апельсин.
Что касается любимых блюд модели, то она любит сладкий картофель с вареными яйцами, цветной капустой, суп и рыбу на гриле.
А из напитков может себе позволить немного текилы, смешанной с кокосовой водой.
