Подведение итогов года, Итоги года

Это касается и подведения итогов: начните работу уже сейчас и вам с коллегами не придется в конце декабря вместо совместного поедания мандаринов бегать по кабинетам в поисках супергероя, который сможет выполнить все задачи ещё вчера. Премия Банки. Ксения Элзес автор статей Банки. Ваше имя. Если подводить итоги и вспоминать легче по сферам, используйте круговую диаграмму.

В этом случае лучше искать те дела и мечты, которые действительно нравятся вам. Еще один бонус планирования — снятие тревожности и поиск опоры. Поэтому планирование может стать хорошей внешней опорой, чтобы не потерять себя в многообразии выбора дел, товаров, услуг.

Как подвести ИТОГИ ГОДА без разочарования // Шаблон итогов в Notion

Также планирование может снять тревожность, связанную с этим выбором», — объясняет психолог. Ему не нужны советы, как и что планировать, — поясняет Ольга Сергеева. А желания стоит записать все до единого». Если же человек находится в состоянии эмоционального выгорания, то максимальный срок, на который рекомендуется планировать — три недели.

Таким образом удастся избежать невроза от невыполненных планов.

Наталья из Москвы всегда любила выписать цели на будущее, особенно перед Новым годом, но в этом году это ей дается тяжело. Она потеряла работу, партнер уехал в другую страну, а брат ушел в армию. Если честно, теперь выглядит немного глупым».

Клава Кока - ИТОГИ ГОДА в песне

Новым поддерживающим ритуалом Наталья выбрала для себя благотворительность. Каждый месяц она перечисляет небольшую сумму в организации, которые помогают детям без родителей, пожилым людям, животным. Это своего рода ритуал из прошлой жизни — раньше я тоже так делала, за год можно было накопить около 35 тысяч, и обычно я покупала на них что-то для души: красивую одежду, украшения или дорогие духи, — объясняет пользовательница Банки. В году у меня полностью поменялись ценности и какие-то моральные ориентиры».

Но я всегда любил это делать, поэтому наплевать на все и пустить на самотек мне тоже не хочется. По традиции в конце года составляю план.

Четкий финансовый план», — делится другой пользователь, Алексей из Санкт-Петербурга. Он пишет список целей: что купить, сколько накопить на отпуск, к какому месяцу отложить деньги на техосмотр машины и так далее.

Как правильно подвести личные итоги года? Две техники от психолога

Потом суммирует, сколько ему нужно отложить в месяц, чтобы хватило на реализацию всех этих целей. В мобильном банке несколько разных счетов: «машина», «отпуск», «бытовая техника» и прочие цели. Каждый месяц они с женой переводят туда деньги. Я перевожу туда 7 тыс. В году хочу запланировать откладывать по 10 тысяч, — делится Алексей. Такой финансовый план дает мне чувство спокойствия и хоть какой-то стабильности.

Это в наши дни дорогого стоит». Арина из Санкт-Петербурга нашла свой ритуал, с помощью которого она планирует будущий год и подводит итоги — составление карты желаний.

Это популярный способ из психологии по визуализации своих желаний: на плакате человек по зонам распределяет то, чего хотел бы добиться в карьере, семье, финансах и так далее.

Карту желаний некоторые психологи критикуют за контрпродуктивность: если человек не склонен к активным действиям, то такая форма визуализации только оставит его в мечтах. Однако Арине этот способ подходит: «В начале декабря я начинаю думать, что будет в моей карте желаний. Я их составляю третий год. Друзья надо мной подшучивают, что, мол, серьезный человек, а занимаешься какой-то эзотерической ерундой.

Сама не знаю, где правда, но я во все это верю. Мне нравится сам процесс — сначала я пишу список, что будет на этой карте, потом я думаю, откуда я возьму необходимые изображения, из каких журналов смогу вырезать то, что надо, что нужно распечатать, а что нарисовать самой. Я с удовольствием покупаю ватман, клей и прочую канцелярию, которая понадобится мне в процессе». Девушка отмечает, что не нарушает главное для себя правило — загадывать только реальное и достижимое.

К примеру, она не станет клеить фотографии чемоданов с деньгами и три дорогие машины, потому что к тому нет никаких предпосылок. В итоге желание не исполняется, а человек чувствует неудовлетворенность. Таким ритуалом, как карта желаний, может выступить любой процесс систематизации своих целей. Просто одним важно включать магическое мышление, а другим достаточно сесть и ручкой записать планы на год. В вашем браузере отключено выполнение JavaScript.

Задайте вопрос: Какие слова ассоциируются у вас с прошедшим годом? Облако тегов в Menti.

Жизненный урок: правильно подводить итоги года

Номинации года Выбрать события, ситуации, людей, предметы, которые можно назвать главными в номинациях: Событие года Радость года Упс года Гордость года Нелепость года Человек года и другие номинации Благодарю Ларису Киселеву за идеи подведения итогов года. На сайте профизвестность. Закажите сессию планирования для вашей организации!

Отправить запрос.

Итоги года: как собрать \

Оставьте контактные данные и мы обязательно свяжемся с вами. Нажимая кнопку, вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности проекта Профизвестность ИП Приказчикова Ю.

Статьи блога. Подпишитесь на новости и статьи проекта. Подпишитесь на нашу рассылку новостей по электронной почте, чтобы получать полезные советы по использованию технологий вовлечения в работе, которые рассылаются еженедельно. Ваш заказ в проекта Профизвестность.

Ваше имя. Ваша фамилия.