Массаж гуаша лица техника, Все о массаже гуаша: техники, эффективность и противопоказания
Важный момент, о котором не стоит забывать, это фиксация кожи и мышц в области, в которой ты используешь массажер. Их можно быстро убрать, выполнив единичный сеанс Гуаша. Инфекционные поражениях кожных покровов. Повышенное артериальное давление и заболевания нервной системы являются препятствием для массажа скребком гуаша. Если процедура проведена грамотно, все движения выполнялись правильно, эффект будет виден сразу.
И выглядеть естественно, что подтверждают многочисленные восторженные отзывы после применения твердой пластины. Есть, впрочем, несколько нюансов. Прежде всего, нужно знать, как делать массаж скребком гуаша, чтобы не навредить коже и мышцам лица. Не обходится и без ряда противопоказаний, ведь методика подходит не всем. Если результат тебя не удовлетворяет, то, скорее всего, это значит, что ты не до конца поняла, как делать массаж гуаша для лица правильно. А значит, прежде чем повторять опыт, надо провести работу над ошибками.
Любой метод фейслифтинга и фейсфитнеса — это далеко не безобидная домашняя забава, которую можно делать в любую свободную минуту и как тебе того захочется. На самом деле массаж скребком гуаша — это серьезная косметологическая процедура, требующая, чтобы техника выполнения соблюдалась максимально точно.
Кстати, об этом нередко забывают и бьюти-блогеры, и уж тем более обычные женщины, которые только начинают осваивать инструмент.
И это влечет за собой печальные последствия. Если неправильно использовать пластину из камня, дерева, металла или эпоксидной смолы, можно спровоцировать появление преждевременных морщин.
А еще воспаления, вплоть до зарождения самого настоящего акне, травматизацию сосудистой сеточки. Неверная техника выполнения массажа скребком гуаша может привести даже к появлению банальных гематом!
Причем случиться такое с твоим лицом может не только в домашних условиях, но и в салоне красоты — ведь методика действительно сложна в применении. В роликах массаж выглядит простым и незамысловатым, но в реальности значение имеют и сила нажатия, и скорость воздействия, и направления движения. В данном разделе мы поговорим о конкретных компонентах, одни из которых стоит использовать во время процедуры, а другие нет.
Также затронем некоторые нюансы, которые следует запомнить для проведения сеанса. Многих девушек волнует, можно ли делать массаж скребком гуаша по сухой коже.
Ни в коем случае! И это главное правило. Активное трение растянет нежные ткани, повредит структуру и вызовет ранние заломы, синяки и микротрещины. Что еще нужно знать? Гуаша действительно легко превращается в инструмент сохранения молодости и красоты. Но только в тех случаях, когда для массажа нет противопоказаний.
Помимо пользы в косметологии процедура нередко используется в качестве дополнительного средства помощи при ряде заболеваний. Скребок применяют при артрите и других болезнях суставов.
Он способен облегчить состояние при мигрени, хронических болях в шее, симптомах менопаузы. Если ты мечтаешь выполнять массаж гуаша в домашних условиях, поучись этому у профессионала, а видео используй как вспомогательный материал-напоминание. Прилагаем инструкцию, которая определит порядок твоих действий. Максимальную пользу массаж принесет перед сном. Мягкое воздействие снимет усталость и поможет быстрее уснуть. К тому же, твоя кожа впитает больше полезных веществ, поскольку будет очищена от макияжа.
Будь аккуратна, если решишь добавить в свой бьюти-рацион массаж скребком гуаша: обязательно предварительно изучи технику выполнения. Не переусердствуй с движениями, но и не будь скупа на средства для скольжения. Если после посещения специалиста ты забыла некоторые нюансы, не беда. Предлагаем посмотреть видео о том, как прорабатываются разные зоны лица и правильно выполняется массаж гуаша.
Идеальный вариант — планировать курс процедур, тогда эффект будет наиболее выраженный. Курс может состоять из десяти или двенадцати сеансов общей продолжительностью от двадцати до шестидесяти минут. Если ты хочешь поработать еще и над телом, тогда увеличь время до полутора часов.
Сколько делать массаж гуаша начинающим? Достаточно десяти или пятнадцати минут с постепенным увеличением. Даже если ты вошла во вкус, научилась технике и результат тебя радует, не торопись брать скребок каждый день. Важно не только правильно делать массаж гуаша, но и знать, как часто. Практиковать его желательно через день. Если кожа тонкая и чувствительная, делай перерыв между процедурами в два или три дня.
При плохом самочувствии, менструации, повышении температуры и других обстоятельствах, отложи массаж на несколько дней, чтобы вернуться в добром здравии. На сегодняшний день для процедуры созданы всевозможные инструменты, эффективные и удобные для работы с лицом и телом. И дело не только в форме, виде, но и материалах, от которых зависит стоимость скребка гуаша или роллера для массажа. Рассмотрим самые популярные варианты. При выборе нужно ориентироваться на свои предпочтения и бюджет.
Для начала можно остановиться на изделии из смолы — они легкие и служат очень долго, при этом деликатно воздействуют на кожу. Так или иначе, натуральные материалы для массажа гуаша предпочтительнее.
Если ты присматриваешься к камню, пластина должна быть цельной, а не из крошки. Когда ты наберешься опыта в выполнении массажа гуаша, в твоем арсенале могут появиться изделия из других материалов.
Многим нравятся инструменты из дерева, из которых делают как пластины, так и роллеры.
Также бьюти-индустрия предлагает варианты из пластика и рогов животных. Но лидерами остаются изделия из минералов и горных пород.
Их особенно удобно охлаждать в холодильнике, ведь прохлада — дополнительный плюс в плане борьбы с отеками и синяками. Камень для массажа гуаша в целом дольше сохраняет температуру, обладает тяжестью, необходимой для более глубокой проработки мышц. Пластины чаще пользуются спросом, чтобы делать массаж гуаша для лица и тела. Роллеры им уступают разве что совсем чуть-чуть. Оба инструмента отличаются высокой эффективностью: одинаково хорошо подтягивают кожу, разглаживают ее и делают морщины менее выраженными.
Только роллер больше направлен на расслабление и релакс, а скребок позволяет задействовать глубокие слои. За счет формы роллер успешно справляется с разглаживанием кожи, снятием отечности и стимуляцией кровообращения, лимфотока.
Во время массажа гуаша он мягче воздействует на проблемные зоны, поэтому его чаще выбирают для чувствительной кожи. Особенно востребованы двусторонние роллеры. Если механическое устройство небольшое, им можно работать в зоне вокруг глаз и рядом с крыльями носа. У скребка есть выступы и углубления, дающие возможность массировать активные зоны. Благодаря этому пластина отлично корректирует овал лица и подтягивает силуэт. Замечательно, если ты подберешь для каждой зоны свой скребок, чтобы массаж гуаша стал максимально эффективным.
Прямоугольные изделия или в виде гребней с выступами — самые универсальные. Их удобно держать в руках. Обязательно следуй массажным инструкциям или даже пройди небольшое обучение у мастера, чтобы точно знать, как правильно делать массаж гуаша для лица. Ну и главное, если увидишь негативные проявления, сразу прекращай использовать скребок. Ведь в мире существует столько других методик красоты!
И найти что-то другое не так уж и сложно. Азбука здоровья. Кинофестиваль Дух Огня. Благотворительность Истории Происшествия Криминал В мире. Ты и он Секс Что думают мужчины Свадьба. Стиль жизни. Карьера Психология Дети Образование История успеха. Персона Бизнес Мотивация. Политика конфиденциальности. Почтовая рассылка 0. Мы попросили эксперта раскрыть все карты о скребке гуаша: о том, как им пользоваться, чтобы не навредить лицу, и кому вообще нужно это делать.
Содержание статьи. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. Анастасия Кондакова. Что такое «гуаша»? Скребок для массажа гуаша имеет несколько сторон и может быть изготовлен из разных материалов. Принцип массажа скребком гуаша. Массаж гуаша для лица: почему же вау-эффекта может не случиться?
Дальнейшие исследования продолжаются. Если головные боли не поддаются лечению безрецептурными лекарствами, гуаша может помочь.
В одном исследовании летняя женщине, страдающей хронической мигренью, делали гуаша в течение 14 дней [2]. За это время боли уменьшились. Врачи предположили, что эта древняя методика исцеления может быть эффективным средством от мигрени.
Техника гуаша может быть эффективна при лечении хронической боли в шее. Чтобы определить эффективность этой терапии, 48 участников исследования были разделены на две группы [3]. Одной группе делали гуаша, а для другой использовали грелку для снятия боли в шее.
Через неделю участники, которым делали гуаша, сообщили о снижении боли по сравнению с группой, которая проходила терапию без массажа. Заболевание дает непроизвольные движения, такие как лицевые тики, неконтролируемые откашливания и голосовые эффекты. Согласно одному исследованию, гуаша в сочетании с другими методами лечения помог уменьшить симптомы синдрома Туретта у пациента [4].
В эксперименте участвовал летний мужчина, страдающий синдромом Туретта с девяти лет. Он прошел курс иглоукалывания, гуаша, пил травяные настои и изменил свой образ жизни. Несмотря на то, что у пациента были положительные результаты, необходимы дальнейшие исследования. Перименопауза наступает по мере приближения женщины к менопаузе.
Симптомы включают: бессонницу, нерегулярный цикл, беспокойство и усталость. Исследование врачей показало, что гуаша может их уменьшить [5]. В эксперименте приняли участие 80 женщин с симптомами пременопаузы. Одним пациенткам делали минутный массаж гуаша один раз в неделю в сочетании с традиционной терапией в течение восьми недель.
Другие получали лечение без массажа. По завершении исследования первая группа сообщила о значительном уменьшении таких симптомов, как бессонница, беспокойство, усталость и головные боли по сравнению с контрольной группой. Врачи считают, что терапия гуаша может быть безопасным и эффективным средством от этого синдрома. Как бы ни был полезен массаж, его не следует делать тем, у кого есть открытые раны на коже давление скребком может еще больше раздражить поврежденные участки , обострение аллергических и инфекционных кожных заболеваний, тромбоцитопения , высокое артериальное давление на момент проведения массажа и беременность.
Если вы делали какие-либо инъекции в последние три месяца, то лучше делать гуаша с осторожностью. Главное — выбрать квалифицированного специалиста. Гуаша безопасен как естественное лечебное средство. Массаж не должен быть болезненным. Но, поскольку он включает в себя растирание или соскабливание кожи массажным инструментом, крошечные кровеносные сосуды — капилляры — могут лопнуть.
Если сосуды хрупкие, они травмируются, что приводит к куперозу — красные следы остаются на поверхности кожи навсегда. Это приводит к появлению синяков; последствия обычно проходят в течение пары дней.
При открытых ранках существует также риск передачи заболеваний. Поэтому важно, чтобы специалисты дезинфицировали инструменты после каждого пациента. Избегайте этой техники, если вы перенесли какую-либо операцию за последние шесть недель. Людям, которые принимают антикоагулянты или страдают нарушениями свертываемости крови, гуаша противопоказан. Если делать массаж гуаша , слишком сильно надавливая на кожу, можно столкнуться с непредсказуемыми побочными эффектами.
Так один из пациентов на время лишился голоса: массаж шеи скребками вызвал отек надгортанника [6]. Всем ли подходит массаж лица: плюсы и минусы. Если вы хотите делать массаж дома, лучше предварительно научиться этому не по видео в YouTube, а у профессионала, который расскажет все особенности с учетом вашего строения лица.
В сети существует огромное количество детальных обучающих роликов от экспертов по массажу гуаша. Обращайте внимание не только на этапы ритуала, которыми делится автор видео, но и на подробности работы скребком. Хороший эксперт должен рассказать, какая часть скребка предназначена для какой зоны лица и шеи и как правильно использовать угол наклона, давление, движения аксессуар для массажа гуаша. Массаж прост в исполнении и может выполняться дома, если вы научитесь правилам техники безопасности.
Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пробовать гуаша. Массаж выполняется по меридианам тела. Согласно традиционной китайской медицине, меридианы — это каналы или потоки энергии, по которым ци течет в наших телах. Инструмент гуаша скоблит кожу плавным движением, чтобы разогнать застоявшуюся кровь. Медленные поглаживания с надавливанием помогают стимулировать кровоток. В зависимости от желаемого результата практикующие часто обрабатывают болезненные участки или выполняют гуаша по меридиональным линиям.
Гуаша обычно выполняется на спине, шее, плечах, а иногда и на ногах. Обычно для массажа лица используют полированный инструмент из нефрита или кварца.
Гуаша для лица увеличивает кровообращение и производство антивозрастных белков — коллагена и эластина. Первый помогает уменьшить морщины, второй — укрепляет и тонизирует лицо. Усиленное кровообращение способствует детоксикации , благодаря чему улучшается цвет лица, происходит лимфодренаж.
Гуаша на лице используют:. Потом для поддержания эффекта достаточно одного сеанса в промежуток от 1 до 10 дней. Такой курс способствует повышению регенерации тканей, уменьшению отечности, улучшению подвижности суставов и снятию воспалительных процессов. В целом после процедур происходит улучшение состояния кожи — она в буквальном смысле начинает сиять и выглядит более подтянутой.
В основном скребки для массажа гуаша сейчас делают из кварца. В том числе потому, что увлечение кристаллами — один из мировых трендов. Традиционно скребки выполняли из рога, кости, серебра и натурального камня. У каждого из этих материалов были свои особенности воздействия, зоны применения и свойства. Сегодня же техника массажа гуаша именно для лица меняется. Появляются девайсы на батарейках, масса разных материалов.
Есть мнение, что и гуаша сам по себе вовсе не нужен, «скрести» лицо якобы можно хоть линейкой. Мы придерживаемся более классического взгляда. С одной стороны, саму технику массажа мы совместно с нашим экспертом, врачом китайской медицины Камиллой Чжу , модернизируем и внимательно изучаем современный международный опыт работы с гуаша. С другой стороны, сохраняем уважение к форме и материалам. Натуральный камень наделяют огромным количеством свойств. Он долго сохраняет температуру, обладает правильным весом, то есть тяжестью, необходимой для более глубокой проработки мышц.
У нас представлены скребки из кварца — розового кварца и зеленого авантюрина. Традиционно скребок может быть и из нефрита — мы сейчас занимаемся созданием аксессуара из этого камня.
Скребки гуаша из кристаллов также можно при желании предварительно охладить в холодильнике.
Это особенно действенный прием, если вы хотите положить пластинки гуаша под глаза вместо патчей. Под весом натурального камня и от естественной прохлады отеки и синяки уходят. В уходе скребок гуаша очень неприхотлив. Единственный минус — это хрупкость самого камня. То есть его лучше совсем не ронять и не задевать им твердых поверхностей.
Перед каждым использованием скребок нужно помыть вашим же средством для умывания или любым мылом — так же, как и руки, перед тем как работать с лицом. Хранить скребок удобнее всего в мешочке или футляре — опять же, из соображений его целостности».
