Самые большие бедра в мире фото, Бефстроганов из говядины
Расчет процента жира по формулам Существует довольно много способов определить процент жира с помощью формул и таблиц по некоторым замерам параметров фигуры. Массажи, направленные на антицеллюлитный эффект, не делаю. Эксперт назвал малоизвестный, но распространённый симптом сифилиса у мужчин.
Опираясь на данные Федерального статистического ведомства ФРГ Destatis , эксперты проанализировали годовую динамику цен на наименований непродовольственных товаров. Такова была разница между ценами на текстильные изделия в самый выгодный и самый дорогой месяц. Причем речь идет о средних ценах, так что на самом деле потенциал для экономии может оказаться еще выше.
Так что речь идет о возможности сэкономить десятки или даже сотни евро, если иметь в виду смартфоны , телевизоры, ноутбуки и тем более домашние кинотеатры, и о тысячах евро в случае с автомобилями. Обзаводиться новым автомобилем или прикупать автоаксессуары тоже лучше всего в первые два месяца года, как и товары для дома и сада. В обоих сегментах наименее выгодные месяцы - ноябрь и декабрь.
А вот в сегменте крупной бытовой электроники все ровно наоборот. Предрождественская торговля в ноябре и декабре - наилучшее время в Германии для покупки ноутбуков, комплектов домашних кинотеатров, игровых приставок, телевизоров и мобильных телефонов.
А сразу после этого начинается наихудший период - январь и февраль. Скорее всего это связано с тем, что торговые сети к Рождеству закупают в Азии особенно большие партии электроники ведь немцы очень любят именно ее "класть под елку" в качестве подарка себе и другим и благодаря крупным заказам получают от производителей значительные скидки.
Это позволяет снижать розничные цены и привлекать ими покупателей в ходе предрождественской торговли. А когда она заканчивается, магазины поднимают цены на оставшийся товар, чтобы полки не пустовали, и ждут, пока по морю прибудут новые партии , заказанные уже после праздников.
Впрочем, на некоторые виды электроники это правило не распространяется. Так, смарт-часы, фитнес-браслеты и видеокамеры поднимаются в цене в период с мая по июль, а уже в августе падают на самый низкий уровень в году.
Тут, возможно, объяснение в том, что этими гаджетами люди чаще всего обзаводятся перед летом, когда они активнее занимаются спортом, и особенно перед летним отпуском , который хочется запечатлеть на память в хорошем качестве. А к августу отпускной сезон, или во всяком случае подготовка к нему, уже заканчиваются, и торговые сети распродают часть тех объемов, которые они закупили в преддверии лета и не смогли сбыть.
С обратным эффектом, похоже, связано то, что ридеры электронных книг, наушники и компьютерные аксессуары выгоднее всего покупать в марте и апреле, тогда как в августе и сентябре цены на них наиболее высокие. Видимо, перед летом мало кто в Германии спешит обновлять периферию для компьютера, откладывая это на период после отпуска, да и на чтение книг, в том числе и электронных , скорее настраиваются с наступлением осени.
Так что если следовать выводам исследования Barclays, то в ближайшие недели если что и есть смысл покупать, так это клавиатуры, мыши, веб-камеры, наушники или же ридеры. Часто, когда худеют только с помощью диеты, исчезает не только жир, но и мышечная ткань, которая необходима организму - например, сердце - это мышца. Мышцы потребляют больше калорий.
Тело, в составе которого больше мышц, выглядит красивее, чем при таком же весе другой организм с большим процентом жира. Сейчас не проблема купить медицинские электронные весы, которые показывают вес, процентное содержание воды, мышц, костной ткани, необходимое количество калорий, оценивают физическое состояние и даже метаболический возраст на основе скорости обмена веществ. У них есть всего один недостаток - высокая цена.
Еще один распространенный способ - измерение жировых складок с помощью специального прибора калипера.
Но что делать, если нет специальных весов и калипера? Существует довольно много способов определить процент жира с помощью формул и таблиц по некоторым замерам параметров фигуры.
На нашем сайте Вы можете воспользоваться самым подробным калькулятором, который посчитает процент жира по Вашим данным. В отличие от калькуляторов, которые Вы можете найти на других сайтах, в данном калькуляторе расчет ведется по нескольким методам, что дает более реалистичный результат. Калькулятор считает процент жира пятью способами и также подсчитывает среднее. Чем большим числом методов удается подсчитать, тем точнее получается финальный результат.
Если Вы не введете какие-то данные, расчет будет выполнен по меньшему числу формул. Результаты представлены следующим образом: по каждому методу показывается процент жира и вес жира в килограммах.
У каждого метода есть свой график, на котором желтым выделен Ваш процент жира. При наведении на желтую часть графика, Вы увидите рекомендации на основании рассчитанных данных. Второй уровень графика внешний круг отображает шкалу процентов, по которой оцениваются результаты. Это наиболее распространенный метод оценки процента жира, предложенный Американским советом по физическим упражнениям American Council on Exercise, ACE.
Ниже представлены два сводных графика: на первом отмечены расчеты по всем методам, в том числе и среднее значение. Результаты отображаются на основании того же метода оценки ACE. При наведении мыши на каждую точку, Вы получите рекомендацию об размере процента жира. На втором графике Ваш процент жира оценивается по более точной методике Джексона и Поллока, с учетом возрастной категории.
Это делается для среднего значения, как самого точного. Вы сможете увидеть визуальное отображение фигуры с близким процентом жира и оценить различия в фигуре при разном проценте жира. Для поступления в военные силы США каждый желающий должен соответствовать определенным параметрам. Важнейший из них - процент жира, а не вес. Все военные подзразделения США рассчитывают этот показатель. В зависимости от подразделения формулы немного отличаются.
Для расчета используются рост, обхват шеи, талии и бедер. Метод появился недавно, его представил в своей книге "Стройный или толстый?
Причем расчет производится по-разному в зависимости от возраста. Для определения процента жира используются размеры бедер, бедра, голени, запятья и возраст. Один из самых распространенных методов на основе роста и веса и возраста. Но после летнего возраста точность этой формулы снижается дает большие показатели, чем на самом деле.
Для расчета используется только вес и обхват талии.
Это дополненный метод YMCA, который основан на большем количестве параметров - вес, обхват запястья, талия, бедра, предплечье. Среднее рассчитывается как среднее арифметическое всех вышепредставленных методов.
Вход на сайт через соцсеть:. Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности , пользовательским соглашением , получением электронных писем.
Калькуляторы потребления Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ. Расчет калорий Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса. Расчет углеводов белков жиров Калькулятор для расчета в граммах количества белков, жиров и углеводов, которое следует получать в день. Сколько пить воды Калькулятор для расчета ежедневного необходимого количества воды в литрах и стаканах.
Расчет количества микроэлементов Калькулятор для расчета ежедневной нормы микроэлементов и витаминов. Диета зигзаг Калькулятор для расчета калорий зигзагом - в разные дни число калорий отличается, помогает сдвинуть вес. Календарь похудения или набора веса Календарь похудения или набора веса по дням с указанием планируемого веса на каждый день в течение диеты по калориям.
Базовая скорость обмена веществ Калькулятор для расчета базовой скорости обмена веществ, то есть сколько организм тратит калорий за день в состоянии покоя. Cкорость обмена веществ Калькулятор для расчета фактической скорости обмена веществ, то есть сколько организм расходует калорий ежедневно с учетом нагрузки.
Расчет идеального веса Рассчитывает идеальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения. Расчет веса по фигуре Определяет, сколько надо весить, чтобы выглядеть как выбранное изображение.
Расчет нормального веса Рассчитывает нормальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Расчет процента жира Рассчитывает процент жира в организме для мужчин и женщин по нескольким известным формулам и находит среднее. Расчет индекса массы тела Рассчитывает и анализирует индекс массы тела для мужчин и женщин, показывает, сколько надо сбросить в килограммах до той или иной отметки.
Метаболический возраст Позволяет рассчитать возраст организма на основе уровня метаболизма скорости обмена веществ. Калькуляторы веса Калькуляторы веса и возраста производят расчет показателей, зависящих от веса - идеальный вес, процент жира, метаболический возраст.
Какой у меня размер Расчет размера одежды для мужчин и женщин, показывает следующий размер и какой показатель не соответствует ему. Талия и бедра Расчет соотношения талия-бедра, который помогает определить наличие проблем с лишним весом. Тип телосложения Позволяет определить тип телосложения - ширококостный, узкокостный. Тип фигуры Позволяет определить тип фигуры для мужчин и женщин - яблоко, груша, песочные часы и тип геометрической фигуры, соответствующей телу.
Расчет площади тела Производит расчет площади вашего тела и сравнивает его со среднемировым. Калькуляторы пропорций тела Калькуляторы пропорций тела дают различные оценки по разным методикам соотношениям обхватов тела и роста.
Калорий в км Калькулятор калорий в км определяет сколько калорий Вы сжигаете при беге и ходьбе на различной скорости. Пульс при нагрузках Калькулятор различных зон пульса определяет при каком уровне пульса происходит сжигание жира, развитие выносливости, тренировка сердца и дыхательной системы.
Максимальный пульс Калькулятор максимального пульса определяет максимальный пульс с учетом пола, возраста, уровня подготовки. Максимальное потребление кислорода и калорий Калькулятор максимального потребления кислорода и расхода энергии показывает, сколько Вы можете максимально потратить калорий и кислорода, этот показатель возможно улучшить и тратить больше энергии.
Длина шага Калькулятор длины шага человека, помогает определить расстояние шага при ходьбе и беге. Фитнес калькуляторы Фитнес калькуляторы помогают рассчитать правильный пульс и другие показатели, знание которых способствует более эффективным занятиям. Калькуляторы потребления. Калькуляторы веса. Калькуляторы пропорций. Мои замеры Внесите замеры объемов Вашей фигуры.
Мои результаты На текущий день покажет все основные показатели - индекс массы тела, идеальный вес, процент жира, количество воды, размер одежды, скорость обмена веществ. Мои графики Покажет, как изменились Ваши размеры и Ваши показатели за выбранный период.
Дневник питания Позволяет вносить все съеденные калории за любой день, выбирать продукты из таблицы калорийности и своих продуктов. Мои продукты Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты питания. Мои рецепты Позволяет редактировать, удалять и искать собственные рецепты. История изменения веса Показывает календарь реального и расчетного веса на каждый день с учетом цели.
Статистика рациона Показывает графики съеденных калорий, белков, жиров, углеводов за разные периоды времени. Дневник упражнений Позволяет вносить все сожженные калории за любой день, выбирать упражнения и другие виды повседневной активности из таблицы калорий. Мои упражнения Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты упражнения и виды деятельности. Друзья Добавление и удаление друзей, просмотр запросов в друзья и комментариев к ним.
Открытые дневники Просмотр открытых дневников питания, упражнений, статистики рациона. Личный дневник В личном кабинете можно записать показания весов и сантиметра, посмотреть на графики веса и объемов, внести записи в дневник. Профиль В разделе профиль Вы можете изменить аватар, дату рождения, часовой пояс и задать настройки публикации дневника.
Личный дневник. Дневник питания Дневник питания Мои продукты Мои рецепты Статистика рациона. Дневник упражнений Дневник упражнений Мои упражнения. Результаты Мои замеры Мои результаты Мои графики История изменения веса. Калорийность продуктов Раздел калорийности продуктов включает в себя базу данных продуктов по калориям, белкам, жирам, углеводам.
Полная таблица калорийности продуктов Таблица калорийности позволяет узнать количество калорий, белков, жиров, углеводов в различных продуктах питания. Калорийность продуктов по категориям Для удобного просмотра калорийности все продукты разбиты по категориям. Калорийность ресторанов Постоянно пополняемый раздел о калорийности фастфуда, ресторанов быстрого питания, японской кухни. Витамины в продуктах Таблица содержания витаминов в продуктах с поиском, сортировкой и фильтрацией по любому витамину.
